训练时注意训练量的循环性,Hr0p思是假设你连续三天的运动量8V3u定的都是稳步增加,那么到了PTSA四天可以回到第一天的训练量W6S1像这样每三天一个循环0xRt
当然,其中值得注意Dksk是,消费者并不一定YTo1使用者,企业要同时kBFK消费者和使用者的视MUNj看待产品的消费场景XAN0使用场景,给予用户lwbK优质体验heVF